東区役所だより　第398号（令和5年11月19日）　2ページ

　健康診断の結果、健康手帳のある人はお持ちください。
申し込み　5日(火曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)、19日(火曜)は福祉課地域保健福祉担当(電話：025-250-2370)

日時　12月5日(火曜) 午後1時から2時30分
会場　石山地域保健福祉センター
内容　ラジオ体操、栄養士のお話、血圧・体組成測定、健康相談
対象・定員　先着15人
申し込み　電話で石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)

内容　歯科健診、お口の健康相談
対象・定員　母子健康手帳の交付を受けた妊婦
持ち物　母子健康手帳、妊婦歯科健診受診票
申し込み　11月22日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

会場　木戸健康センター
対象・定員　東区在住の妊婦各回先着10人(配偶者やパートナーも参加できます)
(1)令和6年1月から2月出産予定者
(2)令和6年2月から3月出産予定者
持ち物　母子健康手帳、筆記用具、「マタニティ食事レッスン」(母子健康手帳交付時に配布したもの(なくても可))
申し込み　電話で健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

各会場とも栄養士による相談あり
持ち物　母子健康手帳、バスタオル
申し込み　7日(木曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)、21日(木曜)は健康福祉課地域保健福祉担当(電話：025-250-2370)

問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2340)

対象者には案内を送付します。
健診でフッ化物塗布希望者は料金1,020円が必要です。

　対象者には案内を送付します。超音波検査料2,800円が必要です。

寺山1653(寺山公園内)　電話：025-250-5207
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　水曜日(祝日の場合は翌平日)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生から3年生
詳しくはこちら

日時　12月5日(火曜) 午前10時から11時30分
内容　おもにプレママ、0歳から小学3年生の子どもの保護者の自由なおしゃべり会
申し込み　当日直接会場

日時　12月7日(木曜) 午前10時15分から11時
内容　赤ちゃんと保護者のスキンシップ(オイルの使用なし)　父親の参加可
対象・定員　2カ月からおおむね12カ月までの乳児と保護者先着10組
参加費　親子一組500円
持ち物　バスタオル、飲み物
申し込み　電話で同施設

日時　12月12日(火曜) 午前10時から11時30分
内容　助産師との自由なおしゃべり会
申し込み　当日直接会場

日時　12月14日(木曜) 午前10時30分から10時50分
内容　12月生まれの子どもの誕生会
申し込み　当日直接会場

日時　12月15日(金曜) 午前10時15分から11時30分
内容　ふれあい遊び、リズム遊びなど
対象・定員　7カ月から12カ月の乳児と保護者先着20組
申し込み　電話で同施設

日時　12月17日(日曜)
(1)午前10時から10時30分
(2)午前10時40分から11時10分
内容　木の素材を使った創作遊び
対象・定員　4歳ごろから小学3年生まで各回先着10人(小学生は保護者同伴なしでも参加可)
参加費　300円
申し込み　電話で同施設

下木戸1-4-1(区役所庁舎2階)　電話：025-250-2395
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　第1・第3月曜日(祝日の場合は翌平日)　12月は4日(月曜)、18日(月曜)、29日(金曜)から1月3日(水曜)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生・2年生
詳しくはこちら

日時　12月6日(水曜) 午前10時30分から11時
内容　赤ちゃんが過ごしやすい冬の室内環境について、保健師から話を聞く
会場　東区プラザ
対象・定員　おおむね12カ月までの赤ちゃんと保護者先着10組
申し込み　電話または直接同施設

日時　12月12日(火曜) 午後1時30分から2時30分
内容　赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら体を動かす
対象・定員　首すわりからハイハイ前の赤ちゃんと保護者先着10組
参加費　親子一組500円
申し込み　電話または直接同施設

日時　12月17日(日曜) 午前10時から11時
会場　東区プラザ
内容　産後のママの心と身体について助産師からの講話。骨盤ケアストレッチや発育測定(1歳未満の子ども)、個別相談
対象・定員　1歳未満の子どもとその保護者先着8組　母親だけの参加も可
持ち物　飲み物、1歳未満の子どもは母子健康手帳、バスタオル
申し込み　電話または直接同施設

日時　12月19日(火曜) 午後1時30分から2時30分
内容　産後のママが赤ちゃん連れで参加できるヨガエクササイズ
対象・定員　運動が可能で1歳未満の子どもを持つ母親先着10組
参加費　親子一組500円
申し込み　電話または直接同施設

日時　12月21日(木曜) 午後1時30分から2時
内容　0歳からのほめ方・叱り方について助産師による講話。ZOOMを使用します
申し込み　こちらから、必要事項を入力し送信してください

日時　1月16日から2月6日の毎週火曜日(4回連続講座)午後1時30分から3時30分
内容　初めて赤ちゃんを育てている母親のためのプログラム(仲間づくり、親子の絆づくり、育児の学びについての講座)ZOOMを使用します
対象・定員　令和5年8月から10月生まれの乳児と母親先着10組
最少開催人数は5組
申し込み　こちらから、必要事項を入力し送信してください

牡丹山1-33-23　電話：025-279-2113
開設時間　午前9時から午後6時(日曜・祝日は午後5時)
休館日　月曜日(祝日の場合は翌平日)、祝日の翌平日
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生から中学3年生
詳しくはこちら

日時　11月28日(火曜) 午前10時30分から10時50分
内容　親子ふれあい遊び、リトミックなど
申し込み　当日直接同館

日時　12月5日(火曜) 午前10時30分から11時
内容　外部講師の英語の先生とクリスマスを楽しもう
対象・定員　親子先着10組
申し込み　電話または直接同館

日時　12月8日(金曜) 午後4時から4時30分
内容　いろいろ廃材工作
申し込み　当日直接同館

日時　12月12日(火曜) 午前10時30分から11時
内容　音楽療法士による音遊び
対象・定員　親子先着15組
申し込み　電話または直接同館

日時　12月13日(水曜) 午後4時から4時45分
内容　鉄棒や跳び箱を使って体を動かす
対象・定員　5歳から小学3年生先着10人
持ち物　汗を拭くタオル、飲み物
申し込み　電話または直接同館

　宿題の自習について、学習支援ボランティア「市民先生」が見守り、分からないところがあれば丁寧に教えます。
日時　12月25日(月曜)から28日(木曜)(4日間)午前9時から11時30分
会場　中地区公民館ホールまたは講座室
対象・定員　東区の小学4年から6年生30人(申し込み多数の場合は抽選を行い、結果は申込者全員に12月7日(木曜)に発送予定)
持ち物　冬休みの宿題(ワークなど)、学校の教科書や問題集、筆記用具、飲み物(水筒)、出席カード(事前送付)
申し込み　12月6日(水曜)までに市オンライン申請システム(e-NIIGATA)または電話で中地区公民館(電話：025-250-2910)
詳しくはこちら

　ごみのない美しいまちを目指して、東区では毎月最終日曜日を「ごみゼロの日」としています。
　この日を機会に、ごみ出しマナーやポイ捨てなどについて、もう一度考えてみませんか。

　電池類が内蔵されている家電製品が「燃やさないごみ」に出されたことによる、ごみ処理施設の火災が増えています。
　電池類は、本体から取りはずして「特定5品目」として出してください。
　取りはずせない製品(電気シェーバー、電動歯ブラシ、スマートフォンなど)は、本体ごと「特定5品目」として出してください。

問い合わせ　区民生活課生活環境係(電話：025-250-2285)