北区役所だより 第300号（令和元年10月6日） 2ページ
最終更新日：2019年10月6日
健康と福祉のひろば
問い合わせ 北地域保健福祉センター(電話：025-387-1781)
意識して体を動かそう
身体活動とは、安静にしている状態よりも多くのエネルギーを消費する全ての動作を指します。
普段から適度に体を動かすことで、病気を防ぎ、生活の質の改善に効果をもたらすと言われています。
体を動かすことの効果
- 血流が良くなる、動脈の柔軟性などが改善、血圧が下がる
- 筋肉がつくられ、基礎代謝量が増えて、消費エネルギーが増える
- 血流を増やし、心肺機能が向上
- インスリン抵抗性の改善血糖値の改善
- 中性脂肪の分解 HDLコレステロールの増加
- 消費エネルギーが増えて内臓脂肪を燃焼する、体重や腹囲が減る
ご存じですか?
新潟市民の交通手段は、約7割が自動車を利用
以前と比べて、徒歩・自転車の利用割合は減少
参考：新潟市内都市交通特性調査(平成28年度)
意識しないと運動量は増やせません
まずは1日にプラス1,000歩を目標に歩くことから始めましょう
1,000歩は、時間にして約10分!「あえて少し遠回りをする」「ちょっと散歩に出掛ける」「エレベーターに乗らず階段を使う」といったことを日常生活の中で意識し、いつもより10分長く歩くことを心掛けましょう。
集団検診のお知らせ
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)
※子ども連れの受診も可能です。事前にご連絡ください
胃がん・肺がん(結核)検診
対象・定員 40歳以上(令和2年3月31日時点の年齢)
申し込み 当日直接会場
| 11月 | 受付時間 | 会場 | 検診の種類 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 19日(火曜) | 午前9時から午前11時 | 葛塚コミュニティセンター | 胃・肺 | 女性のみ |
| 20日(水曜) | 午前9時から午前11時 | 葛塚コミュニティセンター | 胃・肺 |
乳がん検診
対象・定員 40歳以上(令和2年3月31日時点の年齢)で偶数年齢の女性(平成30年度未受診者も対象)
申し込み 市役所コールセンター(電話：025-243-4894、午前8時から午後9時、年中無休)
※乳がん検診は、必ず事前に申し込んでください
| 11月 | 会場 | 予約開始日 |
|---|---|---|
| 13日(水曜) | 北地区コミュニティセンター | 10月13日(日曜) |
| 15日(金曜) | 豊栄健康センター | 10月14日(祝日) |
あなたの骨は大丈夫? 骨粗しょう症予防相談会
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)
自分の骨密度を知って、丈夫な骨で健康に過ごしませんか。
若い人の参加もお待ちしています。
日時 11月13日(水曜)
- 午前9時45分から
- 午前10時15分から
- 午前10時45分から
- 午前11時15分から
- 午後1時15分から
- 午後1時45分から
会場 北地区コミュニティセンター
内容 骨密度測定(超音波式、かかとを素足で測定)、骨粗しょう症予防のための健康相談など
対象・定員 18歳以上 各回先着10人
※骨粗しょう症で治療中の人、両足のかかとに骨折や外傷のある人を除く
申し込み 10月10日(木曜)から市役所コールセンター(電話：025-243-4894)
北区文化会館からのお知らせ
問い合わせ 同館(電話：025-388-6900)
大谷康子とアンサンブルNORTH新潟
新進気鋭の若手プロによる音楽隊
日時 11月30日(土曜)
開演 午後2時
全席指定
一般3,900円 高校生以下1,900円
※就学前児入場不可
(託児あり、1人600円、要予約)
ご来場の皆さまに、オリジナル「升」をプレゼントします!
出演：大谷康子と11人の達人たち
ゲスト：今井あい(ソプラノ)
豊栄総合体育館からのお知らせ
※祝日を除く月曜休館
U-12フットサル無料体験会
日時 10月12日・26日(土曜)午前9時半から11時半
対象・定員 小学3年生から6年生 先着15人
申し込み ハピスカとよさか(電話：025-386-7522)
チョイトレ「伸縮自在!ストレッチの極意」
にいがた未来ポイント対象事業
いまさら聞けないストレッチの原理・原則をはじめ、さまざまなストレッチの方法を実践しながら学びましょう。
日時 11月2日(土曜)午後2時から3時半
対象・定員 先着18人
参加費 500円
申し込み ハピスカとよさか(電話：025-386-7522)
令和2年度 保育園・認定こども園のご案内
問い合わせ
健康福祉課児童福祉係(電話：025-387-1335)または入園を希望する各保育園・こども園
申請書類は、各保育園・こども園で配布しています
保育園
受付期間 10月18日(金曜)まで
提出先 第1希望の保育施設
| 保育園名 | 定員(人) | 受入年齢 | 所在地 | 電話番号 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 市立 | ちとせ | 90 | 6か月から | 松浜6丁目11番地1 | 025-259-2614 |
| 市立 | 太夫浜 | 60 | 6か月から | 太夫浜1964番地1 | 025-259-4877 |
| 市立 | かやま | 120 | 2か月から | 嘉山1丁目2番41号 | 025-387-5201 |
| 市立 | すみれ | 150 | 2か月から | 石動1丁目10番地1 | 025-387-3149 |
| 市立 | 早通南 | 120 | 2か月から | 早通南1丁目9番7号 | 025-387-4589 |
| 市立 | 早通北 | 150 | 2か月から | 早通北3丁目7番30号 | 025-387-2208 |
| 市立 | 木崎 | 80 | 2か月から | 横井279番地 | 025-386-3155 |
| 市立 | 越岡 | 80 | 1歳から | 十二321番地 | 025-387-5600 |
| 市立 | 二葉 | 100 | 2か月から | 浦木1523番地1 | 025-387-3774 |
| 市立 | 太田 | 80 | 2か月から | 太田2005番地 | 025-386-2329 |
| 市立 | 三ツ森 | 60 | 1歳から | 森下1409番地 | 025-386-0580 |
| 市立 | 若葉 | 80 | 2か月から | 新鼻279番地2 | 025-386-3100 |
| 私立 | みなと福祉 | 60 | 2か月から | 松浜7丁目4番地11 | 025-259-3394 |
| 私立 | 光華 | 80 | 2か月から | 島見町1972番地 | 025-255-3722 |
| 私立 | 豊栄マリア | 100 | 2か月から | 内島見1243番地2 | 025-387-5367 |
| 私立 | 青い鳥 | 150 | 2か月から | 須戸588番地 | 025-386-2424 |
| 私立 | こまくさ | 120 | 2か月から | 柳原3丁目10番25号 | 025-387-2175 |
| 私立 | ほのぼの | 70 | 6か月から | 樋ノ入1143番地1 | 025-387-6200 |
認定こども園
受付期間
1号認定：各園に問い合わせてください
2号・3号認定：10月18日(金曜)まで
| 施設名 | 定員(人) | 受入年齢 | 所在地 | 電話番号 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 私立 | 小鳥の森 | 160 | 6か月から | 嘉山533番地 | 025-386-9441 |
| 私立 | 松浜 | 140 | 2か月から | 松浜本町4丁目7番26号 (注釈) | 025-259-7070 |
| 私立 | つくし | 135 | 2か月から | 東栄町1丁目1番66号 | 025-387-2623 |
| 私立 | 早通みずほ | 45 | 3歳から | 早通78番地 | 025-386-9474 |
| 私立 | あがの | 130 | 2か月から | 新元島町3953番地3 | 025-259-6100 |
| 私立 | あたごとまと | 104 | 2か月から | 葛塚4851番地 | 025-388-7676 |
| 私立 | にごりかわ | 126 | 4か月から | 濁川300番地1 | 025-259-7068 |
(注釈)松浜こども園は、松浜本町4丁目2番38号に移転予定(令和2年4月以降)
北地区公民館文化祭
申し込み 当日直接会場
問い合わせ 同館(電話：025-387-1761)
詳しくはこちらから(クリックしてください)
2階 フリースペース
小さな朗読会
日時 10月19日(土曜)午前11時から午前11時30分
2階と3階 作品展示
水墨画、キルト、表装表具、山野草、書道、絵手紙、陶芸、洋裁、木彫りなど
日時 10月19日(土曜)・20日(日曜)午前10時から午後3時30分
2階 休憩室
フリードリンク、焼き菓子など販売、血管年齢や体脂肪の測定
日時 10月19日(土曜)・20日(日曜)午前10時から午後3時30分
3階ホール 芸能発表
カラオケ、ウクレレ、レクダンス、オカリナ、太極拳、腹話術、ハワイアン、和太鼓
日時 10月20日(日曜)午後1時から午後3時30分
1階ロビー 菊花展
日時 11月4日(振替休日)から7日(木曜)午前10時から午後3時30分
※7日は午後1時まで
キネマ松浜劇場 in 北地区公民館文化祭
日時 11月4日(振替休日)
申し込み 当日直接会場
問い合わせ 同館(電話：025-387-1761)
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| 2階講座室 | 3階ホール | 3階美術工作室 |
|---|---|---|
|
午前10時と 午前10時55分の2回 じごくのそうべえ 午前10時25分と 午前11時20分の2回 にいがたの昔ばなし 正午 長くつ下のピッピ 午後1時40分 阿賀に生きる |
午前10時 駅馬車[洋画・字幕版] 正午 地獄門 長谷川一夫・京マチ子 主演 午後1時30分 シンデレラ 午後2時45分 ねぎぼうずのあさたろう |
休憩室として飲食可 (午前) ファンタジア (午後) 三遊亭小遊三の落語 「船徳」「宿屋の仇討」 ※2題を繰り返し上映 |
北区役所だより広告募集
募集号 令和2年3月15日号までの各号
広告掲載料 掲載1回当たり7,000円(税込)
広告サイズ 1枠約3.9センチメートル×7.9センチメートル
対象 北区内に店舗や事業所がある事業者(掲載不可の業種あり)
申し込み 所定の申込書を地域総務課に提出(電話：025-387-1175)
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