問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)

　すべて事前に申し込みが必要です。

会場　豊栄健康センター
日時　2月9日(火曜)午後1時から2時45分
対象・定員　妊婦　先着15人
申し込み　電話で健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)

内容　身体計測、栄養相談　※計測のみも可
対象・定員　乳幼児と保育者

※北地域保健福祉センター会場は歯科相談もあり

会場　豊栄健康センター
申し込み　1月20日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

日時　2月5日(金曜)午後1時半から2時20分
対象・定員　生後5カ月頃の乳児の保育者　先着15人

日時　2月5日(金曜)午前10時から10時50分
対象・定員　生後6カ月以降で2回食・3回食に進もうとしている乳児の保育者　先着15人

会場　豊栄健康センター
日時　2月16日(火曜)午前9時半から10時40分
対象・定員　平成29年2月以降に生まれた子　先着20人
参加費　1,020円
申し込み　1月20日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

• 股関節検診・母体保護相談、1歳誕生歯科健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診(3歳6カ月頃に実施)は該当者に個別案内をしています。
• はじめての離乳食は偶数月は豊栄健康センター、奇数月は北地域保健福祉センターで実施します。
  問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)
• 1歳誕生歯科健診時に、同会場で「ブックスタート」を実施します。
  問い合わせ　豊栄図書館(電話：025-387-1123)

内容　保健師、栄養士による個別相談
※健康診断の結果記録票のある人は要持参

にいがた未来ポイント対象事業

対象・定員　ほかの運動教室、運動サークルなどに参加していない人
内容　運動の習慣化を目的とした講話と実践

問い合わせ　東部地域下水道事務所　北下水道分室(電話：025-387-1806)

市下水道キャラクター　水玉ぼうし

　下水道に接続すると、水路や側溝などの悪臭が無くなり、河川の水もきれいになります。快適な生活空間・水質保全のために下水道への接続をお願いします。

Q.下水道には何を流してもいいの?
A.下水道はなんでも流せるわけではありません
　油やごみを流すと下水道が詰まり、事故や故障の原因となります。

• 残飯や野菜くず
  燃やすごみに出すか、コンポストで堆肥にしましょう。
• 使えなくなった油
  リサイクル回収に出すか、新聞紙などに染み込ませて燃やすごみに出しましょう。
• 水に溶けない紙
  燃やすごみに出しましょう。ティッシュペーパー・紙おむつなどは水に溶けません。水洗トイレには必ずトイレットペーパーを使いましょう。
• 合成洗剤
  大量に使うと処理場の機能を低下させます。適量を用いましょう。
• 有害・有毒・危険物
  側溝やマンホールなどに、土砂・セメント・木片などの廃棄物を捨てないでください。

北区食生活改善推進委員協議会　長浦グループ

• タラ(切り身)…4切れ
• セロリ…120グラム
• 生シイタケ…4枚
• 水…600シーシー
• こしょう…少々
• カブ…4個
• ニンジン…60グラム
• コンブ(5センチメートル×5センチメートル)…1枚
• 塩…小さじ3分の2

1. 　タラは薄く塩(分量外)をまぶして30分位置いておく。5秒から10秒ほど熱湯にくぐらせ、直ちに冷水にさらした後、水気を切る。
2. 　カブは茎の部分を2センチほど残し、8等分にする。セロリは筋を取り、1センチ幅の斜め切りにする。ニンジンは4センチの長さに揃え、1.5センチ幅の短冊切りにする。
   　生シイタケはカサの上に十文字に飾り包丁を入れる。
3. 　鍋に水とコンブを入れ、(1)と(2)の食材を全て加え火にかけ、沸騰直前でコンブだけ取り出す。5分から10分ほど弱火から中火にし、それぞれの具材の中まで火が通ったら火を止める。
4. 　塩とこしょうで味を調え盛り付ける。

• エネルギー　100キロカロリー
• たんぱく質　16グラム
• 脂質　0.4グラム
• 炭水化物　9.1グラム
• 食塩相当量　1.5グラム

募集対象者　新潟市内または隣接する市町村に事業所などがある団体
広告の掲載箇所、規格、料金

※料金には広告作製料、ポケットティッシュ購入料を含んでいません
※申し込み手続きなど詳細は問い合わせてください
問い合わせ　東港タクシー株式会社(電話：025-255-3233)
車両　9人乗りジャンボタクシー
運行日　平日(年末年始を除く)　
運行便数　11便╱日
月間利用者数　約1,000人
運行区間　太郎代浜〜新富町〜豊栄駅〜北区文化会館
HPはこちら

募集対象者　北区役所管内の事業者
募集する号　4月から9月
掲載位置　各号2ページ分の下1段
掲載サイズ　(1枠)縦3.9センチメートル×横7.9センチメートル
刷色　カラー
広告料　1枠1回7,000円
※インターネット版北区役所だよりには掲載しません
※原則各号、1事業者1枠になります
※1号のみ、あるいは12号全てでも申し込みできます
HPはこちら
申し込み方法
　所定の申込書を地域総務課へ提出してください。先着順に審査をして決定します。
※関係書類は地域総務課、出張所の窓口および市ホームページに掲載しています
申し込み　2月19日(金曜)必着　※詳細は問い合わせてください。
問い合わせ　地域総務課(電話：025-387-1155)

頁数　3頁　※市報にいがた(5頁)との合体発行で、全体は8貢
発行部数　19,600部(1号あたり)
発行日　月2回(第1、第3日曜日)
配布方法

• 区内の世帯へ新聞朝刊に折り込み(新潟日報・朝日新聞・読売新聞・毎日新聞・産経新聞・日本経済新聞)
• 上記新聞の未購読世帯の希望者には宅配、または郵送
• 各区役所、各出張所、各公民館、各図書館などに設置

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