北区役所だより 第400号(令和5年12月3日) 2ページ
最終更新日:2023年12月3日
催し・募集
豊栄地区公民館
問い合わせ 同館(電話:025-387-2014、第1日曜休館)
ご近所だんぎ 心あたたまる音楽の時間
日時 12月14日(木曜) 午後1時半から2時半
※手話通訳が必要な人は申し込み時に伝えてください
申し込み 12月13日(水曜) 午後4時まで電話で同館
区民ギャラリー 楽画会 絵手紙展
会期 12月9日(土曜)から12日(火曜) 午前9時から午後5時
会場 北区役所1階交流スペース
キネマ松浜劇場「ゆずり葉の頃」
日時 12月21日(木曜) 午後1時半から3時半
会場 北地区公民館
対象・定員 先着40人
申し込み 12月4日(月曜) 午前10時から電話で同館(電話:025-387-1761)
書き初め練習会
日時 (毛筆)12月26日(火曜) 午前9時50分から11時半、(硬筆)27日(水曜) 午前9時50分から11時
会場 葛塚東児童館
講師 石田孝雄さん、石田敏子さん、石田大和さん
対象・定員 小学生各日先着15人
申し込み 12月4日(月曜)から電話で同館(電話:025-386-9846)
市民健康講座
日時 12月10日(日曜) 午前10時から11時半
会場 新潟医療福祉大学
対象・定員 先着50人
内容 粕谷教授による講演「セルフケア 東洋医学のツボ刺激と養生」など
申し込み 電話で有限会社アサヒ印刷クリエイティブ(電話:025-250-1850)
豊栄児童センター
問い合わせ 同センター(電話:025-384-1520)
幼児クリスマス工作
日時 12月16日(土曜) 午前10時から11時半
対象・定員 乳幼児(保護者同伴)
ちびっこクリスマス会
日時 12月18日(月曜) 午前10時半から11時
対象・定員 乳幼児(保護者同伴)
お正月リースを作ろう
日時 12月17日(日曜) 午前10時から11時半
対象・定員 小学生 先着8人
参加費 100円
申し込み 12月7日(木曜)から電話で同センター
大学生と遊ぼう クリスマス会
日時 12月16日(土曜) 午前10時から正午
会場 三ツ森児童館
内容 新潟大学児童文化研究部の学生と一緒にレクリエーションをしたり、人形劇を見ます
対象・定員 小学生以下 先着15人
申し込み 電話で同館(電話:025-388-6691)
スポーツ
豊栄総合体育館
会場 記載のないものは同館
申し込み 電話でハピスカとよさか(電話:025-386-7522、祝日を除く月曜休み)
チョイトレ 冷えコリ改善
フットコンディショニング
日時 12月16日(土曜) 午後2時から3時20分
対象・定員 先着14人
参加費 500円
ちょっと長めの土曜ヨガ(定期)
日時 1月6日から3月30日(土曜全9回)
午前10時から11時20分
対象・定員 先着14人
参加費 7,200円(全9回分)
中学軟式野球教室 冬期練習会
日時 1月から3月の第1・第3日曜 午前9時から午後1時(2時間程度)
会場 豊栄南運動公園
対象・定員 小学6年生から中学2年生 先着30人
参加費 6回3,000円
申し込み 12月6日(水曜)正午から
図書館
冬のふしぎなおはなし会
日時 12月16日(土曜) 午後2時から3時半
会場 豊栄地区公民館
対象・定員 幼児以上先着25人
申し込み 豊栄図書館
豊栄図書館(電話:025-387-1123)
毎週金曜日、第1水曜日休館
赤ちゃんタイム |
---|
毎週水曜・土曜日 午前10時から正午 |
おはなしのじかん | 対象 |
---|---|
毎週土曜日 午前10時30分から午前10時50分 |
0歳から2歳児と保護者 |
毎週日曜日 午前10時30分から午前11時 |
幼児から |
12月23日(土曜) 午後1時から午後1時30分 |
幼児から |
12月24日(日曜) 午後2時から午後2時30分 |
幼児から |
松浜図書館(電話:025-387-1771)
毎週月曜日、第1水曜日、祝日休館
赤ちゃんタイム |
---|
毎週木曜日 午前10時から午後1時 |
おはなしのじかん | 対象 |
---|---|
毎週木曜日 午前11時から午前11時20分 |
0歳から2歳児と保護者 |
毎週日曜日 午後3時から午後3時20分 |
幼児から |
12月9日(土曜) 午前11時から午前11時30分 |
幼児から |
北区役所ロビーコンサート
入場無料
日時 12月19日(火曜)正午から午後0時半
会場 北区役所1階交流スペース
出演 レディス4
阿部真由美、えのもとくみこ、田村優子、川崎祥子(ヴォーカル&篠笛&ピアノ)
問い合わせ 北区文化会館(電話:025-388-6900)
健康ひろば
お酒と上手に付き合おう
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話:025-387-1340)
お酒は適量を楽しみましょう
お酒の飲み過ぎは肝臓などの臓器に負担をかけたり、生活習慣病などの要因につながります。程よい量を楽しみましょう。
適量の目安(1日あたり)
「純アルコール量で20グラム程度」
1日にどれか1つが適量の目安です。
- 日本酒(15度)
180ミリリットル
(1合) - ビール(5度)
500ミリリットル
(ロング缶1本) - 焼酎(35度)
80ミリリットル - ワイン(12度)
200ミリリットル
北区民 男女別の特徴 【毎日飲酒している人の割合】
新潟市国保「特定健診質問票」より
ハピスカとよさか
冬期ヘルシーエクササイズ教室
教室名 | 定員 | 初回 | 曜日 | 時間 |
---|---|---|---|---|
(1)フラダンス(夜) | 40人 | 1月9日 | 火曜 | 午後7時~午後8時 |
(2)ZUMBA® | 40人 | 1月9日 | 火曜 | 午後8時15分~午後9時15分 |
(3)いきいき健幸トレーニング | 30人 | 1月10日 | 水曜 | 午前10時~午前11時30分 |
(4)やさしいペルビックヨガ(午後) | 40人 | 1月10日 | 水曜 | 午後1時30分~午後2時30分 |
(5)すこやかピラティス | 14人 | 1月10日 | 水曜 | 午後7時~午後8時 |
(6)汗をかいてシェイプアップ | 40人 | 1月10日 | 水曜 | 午後8時15分~午後9時15分 |
(7)やさしい有酸素運動 | 40人 | 1月11日 | 木曜 | 午前9時30分~午前10時30分 |
(8)フラダンス(午前) | 20人 | 1月11日 | 木曜 | 午前11時~正午 |
(9)やさしい健幸たいそう | 40人 | 1月11日 | 木曜 | 午後1時30分~午後2時30分 |
(10)ペルビックヨガ(夜) | 40人 | 1月11日 | 木曜 | 午後8時15分~午後9時15分 |
(11)太極拳 | 40人 | 1月12日 | 金曜 | 午前10時~午前11時 |
(12)ソフトエアロビクス | 40人 | 1月12日 | 金曜 | 午後1時30分~午後2時30分 |
(13)やさしい有酸素&筋トレ(1)(文化会館) | 20人 | 1月16日 | 火曜 | 午前9時30分~午前10時30分 |
(14)やさしい有酸素&筋トレ(2)(文化会館) | 20人 | 1月16日 | 火曜 | 午前10時45分~午前11時45分 |
(15)ルーシーダットン(文化会館) | 25人 | 1月16日 | 火曜 | 午後1時30分~午後2時30分 |
(16)ルーシーダットン(長浦コミセン) | 25人 | 1月10日 | 水曜 | 午後1時30分~午後2時30分 |
会場 (1)から(12)豊栄総合体育館 (13)から(15)北区文化会館 (16)長浦コミュニティセンター
対象・定員 15歳以上 ※(3)、(7)、(9)、(13)、(14)は50歳以上
回数 各教室 全10回
参加費 年度会員4,000円 1月から3月のみ参加5,100円
申し込み ハピスカとよさか 電話:025-386-7522(祝日除く、月曜休館)
北地区スポーツセンター 冬期スポーツ教室
会場・問い合わせ 同センター(電話:025-258-0200)
対象・定員 15歳以上(中学生を除く) ※(3)は60歳以上
申し込み 12月16日(土曜)までに、メール([email protected])で(1)会員カード登録番号(2)教室名(複数の場合すべて)(3)氏名(ふりがな)(4)電話番号を明記し同センター ※申し込み多数の場合は抽選
※事前に会員カードの発行が必要
こちらのフォームからもお申込みいただけます。
※事前に会員カードの発行が必要
教室名 | 初回 | 開始時間 | 定員 | 回数 | 参加料(円) |
---|---|---|---|---|---|
(1)カラダ引き締めトレーニング | 1月15日(月曜) | 午前9時45分 | 45人 | 8 | 2,800 |
(2)エアロビクス | 1月15日(月曜) | 午前10時30分 | 45人 | 8 | 3,800 |
(3)高齢者のための筋力アップ | 1月15日(月曜) | 午後3時30分 | 30人 | 8 | 1,900 |
(4)骨盤矯正エクササイズ | 1月17日(水曜) | 午前9時45分 | 45人 | 7 | 3,300 |
(5)ズンバ | 1月31日(水曜) | 午後1時45分 | 35人 | 5 | 2,400 |
(6)スロートレーニング&コアトレーニング | 1月17日(水曜) | 午後7時10分 | 45人 | 7 | 3,300 |
(7)ボックスキック | 1月17日(水曜) | 午後8時05分 | 35人 | 7 | 3,300 |
(8)ラテンダンスエクササイズ | 1月11日(木曜) | 午前9時45分 | 45人 | 9 | 4,300 |
(9)やさしいステップエクササイズ | 1月11日(木曜) | 午前10時45分 | 45人 | 9 | 4,300 |
(10)やさしいヨガ | 1月11日(木曜) | 午後1時15分 | 45人 | 9 | 4,300 |
(11)フラダンス | 1月11日(木曜) | 午後2時30分 | 45人 | 9 | 4,300 |
(12)金曜ヨガ(昼) | 1月5日(金曜) | 午後1時15分 | 45人 | 9 | 4,300 |
(13)ズンバゴールド | 1月12日(金曜) | 午後2時30分 | 35人 | 4 | 1,900 |
(14)ピラティス&疲労回復ストレッチ | 1月12日(金曜) | 午後7時 | 45人 | 7 | 3,300 |